摘要：
篮球24秒规则是什么?24秒规则内容:1、进攻方从发球到己方队员手上开始计时,24秒内需完成篮球"打板"或"碰筐"动作,以上动作完成后,计时表重新归0开始计时24秒,24秒内不能完...
篮球24秒规则是什么?
24秒规则内容:
1、进攻方从发球到己方队员手上开始计时,24秒内需完成篮球"打板"或"碰筐"动作,以上动作完成后,计时表重新归0开始计时24秒,24秒内不能完成以上动作即视为24秒违例.
2、以上进攻中发生篮球出界,如果还是进攻方球权,即停表,剩下的时间继续有效不能归0,发出界外球后的继续进攻动作必须在剩余时间内完成,否则也视为24秒违例.
扩展资料:
新规则对24秒违例修改部分
规则规定,当比赛21现球权交替拥有后球权不变时,24秒计时钟不复位.当队员投篮出手球在空中时24秒信号响了,视为误响.
现在,当A队队员投篮出手后24秒误响,正巧球卡在了球篮上,一次争球出现,A队因交替拥有获得掷球入界权.
因为球权还是A队的,球权没变,所以24秒不复位,A队剩余进攻时间等于24秒减去争球前用去的时间.而A队在争球前已经使用了24秒,故没有剩余时间了.裁判员应做如下如下判罚:
1、A队掷球入界,当球触及场内队员或被场内队员触及时鸣哨宣判A队24秒违例.
2、因为A没了进攻时间,所以当球停在球篮上时马上判罚A队24秒违例而不判为争球,对方队获得球权.
3、争球,给A队一个新的24秒周期.
参考资料来源:搜狗百科—24秒
投篮命中率和手指长短有没有关系
影响不大,除非是超短的.
多练习,姿势正确.打比赛前多热身投篮,手感来了,你比乔丹还牛!
体力也是很重要的,体力消耗大了,命中率大大滴下降.
打篮球防守时用手顶着对方进攻犯不犯规?
1:在球赛中就要看你防守情况而定的.告诉你个小秘决:⑴你用手臂顶他的时候把范围收小点,同时把手掌摊开,就算裁判看见都无所谓的,那就不是犯规,注意,是要小范围的.
⑵你把身体往后收一点,但是双手要举直,当进攻方发力的时候你就往后倒,一定要身体接触强烈点,把重心放滴点倒,就可以造成对方撞人的假象了,然后你方获得球权.
2:算,这个就不用解释了,是推人来的.
3:肯定是的,在进攻球员三步上篮起步后,任何有身体接触干扰投篮的动作都是犯规的(除了盖帽).
我想学篮球,可以前一点都没碰过,怎么开始?
第一点,拍球.主要练一只手就可以了,习惯的话,就把右手的带球练好,左手辅助即可.
第二点,传球.在第一点基础上,多参加比赛,3V3,4V4的半场赛,在运球流畅的基础上,锻炼传球能力,预判比赛的能力,一些简单的配合,跑位,挡拆,空接,假传真投等等,三步篮一定要熟练,再找一找抛投的感觉.
第三点,投篮.三秒区内的命中率要求一定要高,个子小的话,还要扩大你的射篮范围,要有3分能力.
以上三点是学习篮球的步骤,一点点来就可以.等到你将以上三点学完,就可以练习一些复杂的动作,例如空中拉杆啊,大风车啊之类的要眼球的动作,篮球要求有身体协调性,练过足球,起码体力可以支持的住.
还有,投篮的时候注意手型和姿势,因为最开始的方式会成为后来的
习惯,这很重要.
还有篮球打的好的人,都有自己的风格的,但是身体挺壮的,这样的话,用身体护球,别人很难断球的,是优势,发挥好.微胖的人很适合打篮球,一旦三步篮起来了,很少有人敢拦的,像小坦克一样开路,所以三步篮最后一步出手时候的手感,一定要有.
最后一个问题,带球自然.在联系拍球的时候,弓步半蹲,左腿在前时,右手拍球;反之,左手拍球,来回练,习惯手脚的配合方式,把这个练习熟练了,带球自然的问题会迎刃而解的.
